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大学生活从“心”开始——食品与制药工程学院举办心理健康教育讲座-绥化学院

发表于: 2019-10-18 14:35:38
 

为提高大学生心理健康意识,强化心理素质,更好地规划大学生活,927日上午,食品与制药工程学院2014级辅导员刘蕾在综合实验楼455为大一新生作《大学生活从“心”开始》心理健康教育讲座。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

刘老师以“什么是心理健康”为切入点,结合同学们对心理健康的认知情况,以爱生活之“心”、爱自己之“心”、爱父母之“心”、爱他人之“心”为主要内容,对制定目标、认识自己、调节情绪、处理人际关系进行梳理与剖析。“生命关怀,心理和谐”是心理健康的重要意义,她借助奥尔波特等三位著名心理学家的学术理论详细论述了心理健康的标准和判断原则。刘老师以哈佛大学“目标对人生影响”的跟踪调查报告为背景,强调目标在成长中的重要作用,叮嘱同学们在全新的大学生活中要制定明确的目标并为之努力,在实现目标的过程中不断完善自我。她联系当下大学生成长中的心理现状,以我校获全国大学生职业生涯大赛第一名的学生李鑫在《职来职往》中的求职经历和毕业生自主创业的事迹为例,告诫同学们在以后的发展中如何正确认识和定位自己,她希望同学们能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望;正确认识和接纳自我,调控情绪,保持良好的心境;乐于交往,保持和谐的人际关系;保持完整、统一的人格品质和良好的环境适应能力。

“心理健康说到底是一种人生态度。”刘老师倡导大家常怀感恩之心、爱自己之心、爱他人之心,保持良好的人际关系,保持积极乐观的人生态度,充实自己的大学生活。(记者 褚灵燕)

 

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